エクササイズOct.2010のまとめ

遅くなったけど先月10月のまとめをしておこう。

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エクササイズSep.2010のまとめ

うだりまくった暑い日々も終わってしまえば何故か懐かしい～
さて、月のほぼ半分14日も真夏日だった9月のまとめをしておこう。

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エクササイズ真夏2010のまとめ

夏ボケで7月のまとめしてなかったから8月とまとめて書いておこう。

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ハイブリッド♥クライム

チャリとハイクの組合せで富士登山を敢行

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エクササイズJun.2010のまとめ

さて、バイクレース2つに参加した6月のまとめをしておこう。

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休輪継続中

今朝はまずまずの天気だったが、じっと我慢で休輪継続中

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エクササイズMay 2010のまとめ

ちっくと5月のまとめをしておこう。

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エクササイズApr.2010のまとめ

さて、かなり経ってしまったけど4月のまとめをしておこう。

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エクササイズMar.2010のまとめ

さ～て、四月馬鹿は1日限りにして、3月のまとめをしておこう。

そうそう、昨日書いたことは全くウソではないんだなぁ
2010年度からというのはウソだけど、ランナー魂は捨ててないよ。
強風の中、23時から夜ランしたのもホントだし。
だから、いずれランナーに戻る時もくるのではないかと思っている。
でも峰さんがアイアンマンを目指っていうのはウソ過ぎますよ！

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少ない練習時間なら

月に40時間しかトレーニング時間を確保できないなら
バイクよりランの方がパフォーマンスは向上し易いように思う。

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