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エクササイズFeb.2010のまとめ　[トレーニング]

仕事人間？だった今月のまとめをしておこう。

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2010-02-28 23:59  nice!(0)  コメント(2) 
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これでいいのだ～♪　[トレーニング]

朝10時からオフトレ週一のお決まりのラン練開始

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2010-02-06 22:37  nice!(0)  コメント(2) 
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エクササイズJan.2010のまとめ　[トレーニング]

2010年最初の1月分をまとめておこう

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2010-02-01 22:51  nice!(0)  コメント(0) 
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冬はチャリよりラン　[トレーニング]

週末のチャリ練のウエイトがどんどん減っている。

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2010-01-27 22:01  nice!(0)  コメント(8) 
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地球半周ちょい！　[トレーニング]

赤道の長さ約4万77km、北極と南極の２点を通る長さ約4万9km
でオイラが昨年走った距離は～

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2010-01-05 22:11  nice!(0)  コメント(0) 
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エクササイズNev'09のまとめ　[トレーニング]

さて、すっかりオフな日々を送っているが、ビッグイベントもあった11月分をまとめておこう。

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2009-12-01 23:59  nice!(0)  コメント(3) 
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細マッチョなりに　[トレーニング]

170cm, 56kgと軽量だけど（軽量がゆえに）問題あり

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2009-11-20 23:58  nice!(0)  コメント(2) 
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エクササイズOct'09のまとめ　[トレーニング]

さ～て、佳境に近づいてきた10月分をまとめておこう。

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2009-11-02 23:59  nice!(0)  コメント(0) 
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まずは質より量　[トレーニング]

トレーニングでの走行距離は量ではなく、質だと考える。
量とは時間のことだ。

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2009-10-05 23:58  nice!(0)  コメント(4) 
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エクササイズSep'09のまとめ　[トレーニング]

さ～て、9月分をまとめてみると．．．
う～ん、ちょっと惜しかった～

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2009-10-02 22:36  nice!(0)  コメント(0) 
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