ハセツネ・ブルー

山耐まであと13日
今回で最期ということもあって妙にプレッシャーがかかっている。

あかんわな～こんなんじゃ～

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山耐使用ライト☆

オイラが山耐で使用するライトを紹介しておこう。
今年も昨年と全く同じものにする予定だ。

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特訓！

今日はkurisukeさんと青梅高水山トレイルランコースで特訓だ～！
先週の山耐フル試走で，まだまだ脚をいじめる必要ありと考えて～
登りと下りの連続するこのコースをチョイス。

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デビルアイ

なら透視力♪　なわきゃないけど。
ついにオイラも山耐で投入すっぞ！

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山耐決戦用シューズ☆決定

オイラはadizero XT（アディゼロXT）で最期の山耐に挑むことを宣言します！

さっ9月14日の山耐フルコース試走でadizero XT履いたので，その印象をレポートしよう。
でも足と脚に合うかどうかは，足型に加えて走力や体重などで異なるはずなので，そこんとこ考慮して読んでちょ～だい。

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山耐フル試走レポ

やっぱり山耐コースはよ～出来ちょる！っていうのが感想だ。
スタート－CP1：心肺高負荷への忍耐
CP1－CP2：脚力の忍耐
CP2－CP3：脚力の更なる忍耐
CP3－ゴール：真の耐久選手のみが味わえるラストスパート
もし逆走だったら，気持ち良くないだろうね。

さて，昨日9月14日フルで試走してきたのでレポートしよう。

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全部出来ました☆

本日山耐フルコース無事完走出来ました。
詳細は明日にでも書きます。

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山耐での補給を再考

山耐でのエナジー＆サプリメント補給を考え直すことにした。
水分も含めて，メモとして書いておこう。
アドバイス的なことも書いちゃてるけど，最適な方法を5時間ぐらいトレランして探ってみてください。
探る過程は面白いので，いろいろ試してみるといいっすよ。
自分のこだわりの一品を用意するとかね。

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山耐決戦用シューズ 続き

山耐はランニングシューズを第一に考えてたけど。。
今日の昼休みふら～っと上野アートスポーツに寄って試し履きしたら～
イケルッ直感して買っちまったいっ！

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山耐決戦用シューズ 迷う

トレイルに限らずランニングで最も重要なギアはシューズ。

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