たられば

今朝やっぱり寝坊した。
いい天気だったのに～

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2時間走も楽じゃない

久々に公園でランニング

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負けず嫌いなり

寒空で小雨だけど朝9時からジョギングで近所の公園へ

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ぴっちぴっちしゃぷしゃぷ帰宅ラン♪

雨の金曜とくればお約束の帰宅ラン
土砂降りでなければなければ問題な～いというより気持ちいい！

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キロ5分がやっと

今日は風もほとんどなく寒さも一休みってところかな。
サイクリング日和だったかも。でもうだうだしてたら正午を過ぎちゃった。
それでランニングにした。

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駅伝に向け特訓

今日は11月15日に地元で開催される中学対抗の駅伝に向けて長女を特訓だ！

富士チャレンジの記事は明日書きま～す。

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ランニング・トレーニング考

しつこいかもしれない。
でも，やはりこれだけは書いておきたい。

本当はSubEightへコメントしようと考えましたが，少々長くなりそうなので記事にしました。

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雨なら帰宅ラン

今日は午後から都内の降水確率50%，西から雨雲が来てる。
ならばと，帰宅ランの準備をして，ジテ通じゃなく電車通勤

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月夜に走る

清涼な月夜だ。朝の暴風雨が嘘のよう。
今宵は半袖＆ランパンで気持ちよく走れる。
一年でも一番走り易い時期だね。

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ランニング再開！

5/8の夜のランニング時に左脚内側広筋を痛めてから6日後の5/14にラントレ再開すました！

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