ウルトラマラソンと耐久トレイルランの違い [ラン練]
チャレンジ富士五湖と日本山岳耐久レースの両方を経験したので，今日はウルトラマラソンと耐久トレイルランの違いについて，簡単にまとめておきたい。
オイラはロードランナー出身とはいえ，現在はトレイルランに軸足を置いているので、トレイルランナーからみたウルトラマラソンということになる。
オイラはロードランナー出身とはいえ，現在はトレイルランに軸足を置いているので、トレイルランナーからみたウルトラマラソンということになる。
帰宅ラン [ラン練]
アキバのオフィスからネリマまで。
帰宅ランは久しぶり。ジテ通してない頃は金曜，月2，3回やった。
ウエストバッグに貴重品，携帯電話，ボトル，そしてiPod nanoを。
クランボンなど聞きながらジョギングペースで走る。
帰宅ランは久しぶり。ジテ通してない頃は金曜，月2，3回やった。
ウエストバッグに貴重品，携帯電話，ボトル，そしてiPod nanoを。
クランボンなど聞きながらジョギングペースで走る。
ダメダコリャ [ラン練]
水曜，水のような鼻水が下を向くとぽたぽた止まらず，オイラもついに花粉症か？
と嘆いていたら，木曜はのどの奥が腫れて，体がダルイ。
金曜，走ろうと思ったけど相変わらずダルイので練習なし。
どうやら風邪をひいたようだ。
と嘆いていたら，木曜はのどの奥が腫れて，体がダルイ。
金曜，走ろうと思ったけど相変わらずダルイので練習なし。
どうやら風邪をひいたようだ。
ナゴヤ エフェクト [ラン練]
朝走るつもりがウダウダしてたら名古屋国際女子マラソン中継が始まったので見入ってしまった。
スタート前のＱちゃんを見て，なんか絞れてないなーと思った。
スタミナ切れ失速の過去の経験からそうしたのかとも勝手に推測したが。。。
結果から見ると調整不足だったのかもしれない。
年を取るにつけターゲットにピークを持ってくるのが難しくなるよね。ましてや4年に一度のオリンピック。
しかし，中盤過ぎまでペースが遅すぎてイライラしてしまった。
負けてようが潰れようが，行けるとこまで自分のレースをやった福士選手がやっぱり好きだね。
さて，マラソン中継を見終わってから今日も光が丘公園の外周を回ってきた。
スタート前のＱちゃんを見て，なんか絞れてないなーと思った。
スタミナ切れ失速の過去の経験からそうしたのかとも勝手に推測したが。。。
結果から見ると調整不足だったのかもしれない。
年を取るにつけターゲットにピークを持ってくるのが難しくなるよね。ましてや4年に一度のオリンピック。
しかし，中盤過ぎまでペースが遅すぎてイライラしてしまった。
負けてようが潰れようが，行けるとこまで自分のレースをやった福士選手がやっぱり好きだね。
さて，マラソン中継を見終わってから今日も光が丘公園の外周を回ってきた。
