梅雨の中休みに富士山へ

梅雨の中休みで首都圏は30℃越え
となれば高いところへ行くべしとここへ向かった。

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今年のTW彩の国は応援で

昨年2022年トレニックワールドin彩の国では100マイルを完走できたので、
今年は参加せず、応援に行ってきた。

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久々のHOKAロードシューズ

新年度を迎えてロードランニングシューズを買ってみた。

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第2回球磨川リバイバルトレイル参加

3/11～12開催の第2回球磨川リバイバルトレイル(KRT)100マイルに参加してきた。

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2月の出来事、10万km達成など

2023年2月の出来事をメモしておこう

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今年もチャリかランで

今年もチャリとランで遊んでいくで～

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2022年私的十大出来事

今年も十大出来事をまとめてみた。

1位：初孫誕生
長女に娘が誕生して、はや半年
とにかくかわいい♡　健やかな成長がなにより

2位：長女結婚式
入籍から約半年、コロナ禍の間隙を縫って結婚式が開催できた
モーニングに髭面もまんざらでもないと自画自賛

3位：サイラーになれた
5/21-22開催の第7回トレニックワールド100mile&100km in彩の国にソロ100mileに参加
トレイル100マイルレースは初だったが、どうにか完走

4位：マイチャリ10万キロ突破
2010年12月に組付けたオーダーメイドフレーム「ラバネロSAT」のロードバイク
2/7に10万kmを達成
まだまだエース機として乗り続けるよ

5位：KRT100マイルにペーサーとして参加
第1回球磨川リバイバルトレイルの100マイルにラン友のペーサーと参加
無事完走できて、彩の国の前の100マイルトレイルレースの経験値を高めるのに役立った

6位：週末越生通い継続中
真夏を除いて週末の越生通いは週末ルーチン継続
年明けからはトレラン、夏場は雨の時と9月から奥武蔵グリーンラインを含む舗装路の峠走50km

7位：チャリパーツをヤフオクで入手中
2台のロードバイクともシマノ10速（機械式）で、チェーン、ワイヤー、ブレーキシュー、
BB以外は新品入手困難
STIレバー、ブレーキ、クランク、チェーンリングをヤフオクで入手
しかし中古価格は上昇中で、程度のいいものは少ない。今後もウォッチしていくつもり
最新のフル内装カーボンフレーム、12速コンポ、ディスクブレーキへの買替えは高過て厳しい

8位：歯周囲炎と右大腿ハムスト付け根痛の持続
左第1大臼歯の周囲炎が時々発生、フロスや歯間ブラシでのケアとカムテクトで様子見続く
チャリ練とラン練ができなることはないけど、右大腿ハムスト付け根痛が持続
とにかくラン後、入浴時、就寝前のストレッチを続けて経過観察中

9位：後輩ワンコ、コノ虫歯・歯周病で治療
まだ5歳♀だけど、早くも虫歯・歯周病で抜歯
口臭がなくなって良かった。歯磨きをこまめに

10位：リモートワーク主体で髭面継続中
相変わらずリモートワークが主体の1年だった
まだまだ髭面も継続中
ようやくノーマスクでも変な目で見られなくなりつつあるけど、
早くコロナ前の日常に戻るべきと思う


孫娘と一緒にハイポーズ！
59歳の誕生日を祝ってくれた、うれぴ～♡

第2回もエントリー完了

今回は選手としてエントリー完了！

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阿蘇くじゅう満喫

定例の富士山ぐるり旅に代わり今年の秋は阿蘇くじゅう旅となり、
11/4～6熊本へ飛び、阿蘇くじゅうでいつものラン友と遊んできた。

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コミナティ3回目接種完了

10/18に新型コロナウイルスワクチン”コミナティ”の3回目接種をした。

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