エクササイズMay.2011のまとめ

5月も仕事が忙しかったけど、前半の休暇とその後の週末のロングライドで
そこそこ運動したしトータル的にはまずまずと思うので、まとめてみた。

【バイク】計30日，2165km，80時間49分
ロードa　：24日，1958km，75時間 1分
ローラーb： 6日， 206km， 5時間48分
a:ジテ通，ロード練は全部ここに算入
b:負荷に応じて適当に距離換算

【ラ　ン】0日

☆総計80時間49分　運動30日，休み1日

久々の80時間と2000kmオーバー！
しかし相変らずランは無し。
たまにジョギングしたくなる時もあるけどバイクを見ると乗りたくなるんだよね。
だって、男の子だから・・・

いや～もうホントにブログタイトル変えないと・・・


【Last 3day's Exercises】
6/1　ジテ通：30.2km, 1:10'47"
6/2　雨と深夜残業でなし
6/3　ジテ通：30.2km, 1:11'50"