たまらず深夜の外練へ

今日はもう3本に乗りたくない！

台風のなごりか時折強い北東風が吹く中、23時にラバメタ号で外へ
深夜の公園の外周は結構走り易い。
でも節電のため、震災前より結構暗い。交差点は注意して走る。

しっかりめに踏んで1時間
やっぱりチャリ練は外がいい！
あ～さっぱりした。


【Today's Exercise】
チャリ練：31.8km、1:01'40"、av.30.9km/h, max.39.3km/h
HG公園外周6周