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プチ復活　[からだからだ]

昨年の健康診断で遂に身長が169.9cmと170を切ってしまったのはショックだった。
「1mmぐらいおまけしてくれ」と思ったけど、デジタル表示なのでダメらしい

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2012-08-28 23:35  nice!(0)  コメント(0) 
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走れて乗れる体にしよう　[からだからだ]

まともにランニング出来なきゃアカンと思ったので、7/23月曜の夜からジョグ再開

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2012-07-26 23:54  nice!(0)  コメント(0) 
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導入準備として　[からだからだ]

練習不足以外にヒルクラが遅くなった原因に体幹の弱体化があるはずと思った。

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2011-04-27 23:59  nice!(0)  コメント(2) 
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器の小さいやつ　[からだからだ]

大して追い込んでもいないのに疲れが残り易い。

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2011-03-08 23:59  nice!(0)  コメント(0) 
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昼寝再開　[からだからだ]

先週から昼食後30分ほどの昼寝を再開した。

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2011-03-07 23:59  nice!(0)  コメント(0) 
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箸使いは難しい　[からだからだ]

このところ首や背中の痛みは朝を除いてほぼ治まった。
でも右の指を素早く動かすことが出来ない。

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2010-12-27 23:59  nice!(0)  コメント(2) 
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体重だけは順調に増量中　[からだからだ]

今日で遂に57kgに到達
体脂肪は丁度10%の表示だけど、もう2%ぐらいありそう

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2010-12-10 23:32  nice!(0)  コメント(2) 
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障害も老化も個性のうち　[からだからだ]

相変わらず背中は痛いし小指と薬指は痺れている。

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2010-12-08 23:59  nice!(0)  コメント(0) 
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左右逆転　[からだからだ]

4日土曜に整形外科で受診した時に握力を測定した。

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2010-12-06 21:51  nice!(0)  コメント(0) 
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久々に二桁　[からだからだ]

脱水でもなく体脂肪率が10％を超えた。

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2010-12-02 23:56  nice!(0)  コメント(2) 
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