今日もこれ食べてもう一仕事

先月から週4日は残業で、週2回はこれを食べてもう一仕事している。

オフィスからほど近いアハールというインド料理屋に18時頃向かう。
インド人夫婦が切り盛りしている小さな店だ。
店内でも食べれるが、オイラはいつも持ち帰れる弁当にしている。


大きなナンは焼きたて！ライス、サラダ、サモサが付いて850円也
カレーはチキン、キーマ、野菜、シーフードから選べる。
オイラはシーフードが気に入っている。

運動量が減っても腹の減り具合に変わりはない。
だから、徐々に皮下脂肪が付いて来ているようだ。

まあ、オフだし、動くと背中は痛いし、ここは来春に向けての蓄えの時期ということで・・・


【Today's Exercise】
ジテ通：24.2km, 59'13"
痛みで楽しく乗れないよ～ぉ　でも電車通勤は嫌いだからガマン・・