22時前に帰宅すると、何だか無性に走りたくなった。
さっと着替えて、わ～ぁと家を飛び出す。
気持ち速め、でも実際にはキロ5分を少し切る程度
公園の坂をハアハア息を荒げて上る。
あっという間の60分間走だった。
何だかすっきりしちゃった！
たまにはいいかも、ナイトランナ～♪
でもイエローウィンブレ＆ブラックタイツのオッサンが夜遅く走ってるって
傍から見てかなり気持ち悪いだろうなぁ
【Today's Exercise】
ジテ通：29.6km, 1:10'37"
行きも帰りも冷たい向い風、春はいずこへ？
ラン練：12.6km, 1:00'04"
仕事帰りで１２キロも走れるのは、さすがですな。
しかも自転車通勤だし・・。
３月に入りましたが、レースもそろそろですよね。
無理にとは言いませんが、気が向いたら、二人のトモさんをお誘いして、沢か藪尾根にでも参りましょう。
by 峰 (2010-03-03 22:40)
＞峰さん こんばんは
2年前は自転車で帰宅した後も週に2，3回夜走ってましたけど、去年からはほとんどなかったですね。
でも意外に夜走って寝るとすっきりするんですよね。
＞沢か藪尾根 行きましょう！
空いてる週末をそのうち連絡しますね。
by かげマルッ (2010-03-04 01:43)